2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1586 kcal
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지방: 89.06g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 108.17g.
아침 식사: Reduced Fat Latte Coffee, Cherry Tomatoes, Fresh Express Asian Avocado, Onions , Sweet Red Peppers , Scrambled Egg . 저녁 식사: Radish, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Asian Avocado, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, President's Choice Spring Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. 간식/기타: White Bread (Home Recipe or Bakery), Our Finest Bacon Wrapped Scallops, Smucker's Pure Strawberry Jam, Castello Brie Cheese, Gluten Free Bread. 더보기
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1652 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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