2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1281 kcal
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지방: 79.53g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 105.62g.
점심 식사: Küp Şeker, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Süt, Lor Peyniri. 저녁 식사: İçim Krema, Dereotlu Poğaça, Kısır, Havuçlu Kek, Yeşil Mercimek Yemeği. 더보기
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2092 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 요가 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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