2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1315 kcal
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지방: 31.07g | 단백질: 150.71g | 탄수화물: 104.61g.
아침 식사: Sauerkirsche. 점심 식사: 7Gün Ayran, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenmark, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Bulgur (Gekocht). 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Dolce Gusto Cappuccino. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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