2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1918 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 67.33g | 탄수화물: 272.95g.
아침 식사: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Quaker Quick Oats (3-5 Min), T&T Sushi Nori, Sardine Fish Oil, Whole Milk Plain Yogurt, Date, Pomegranate Juice, Great Value Milk Chocolate. 점심 식사: Margarine (Regular) , 100% Whole Wheat Roll, Potato, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Apples , Orange Juice . 저녁 식사: Tim Hortons Egg Salad Sandwich, Apples . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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