2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1388 kcal
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지방: 105.76g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 42.31g.
아침 식사: Bolo de côco. 점심 식사: Philadelphia Cream Cheese Original, Pif Paf Presunto, Aurora Lombo Cozido Defumado, Président Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Psyllium, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas. 저녁 식사: Marisco. 간식/기타: Heidi Chocolate 75% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tirol Creme de Leite. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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