2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1426 kcal
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지방: 23.53g | 단백질: 145.99g | 탄수화물: 161.93g.
아침 식사: Tyngre Vassle Kladdkaka, Banan. 점심 식사: Tyngre Vassle Kladdkaka. 저녁 식사: Vitt Ris, Broccoli, Kronfågel Kycklinglårfilé, Salt, Chilipulver, Vitlökspulver, Svartpeppar, Honung, Nutramino Protein XL Recovery Shake. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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