2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
|
1099 kcal
|
지방: 49.63g | 단백질: 31.42g | 탄수화물: 135.17g.
점심 식사: Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Patates Yemeği, Pazı Kavurması. 저녁 식사: Şekersiz Çay, Kuru Pasta. 간식/기타: Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), İçim Kaymaksız Doğal Yoğurt (Az Yağlı), Kent Miss Bonbon, Karper Üçgen Peynir, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Fruko Gazoz, Su, Nescafe Sade. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|