2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1932 kcal
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지방: 82.36g | 단백질: 136.60g | 탄수화물: 167.76g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Matinal, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Banana Nanica, Nespresso Café, Laranjas, Ovo Mexido. 점심 식사: McDonald's Big Tasty. Afternoon Tea: Morangos, Eat Clean Proteína Vegetal Noite. 저녁 식사: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Laranjas, Pão Francês Integral. 간식/기타: Laranjas. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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