2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
|
1960 kcal
|
지방: 64.26g | 단백질: 104.28g | 탄수화물: 246.14g.
아침 식사: Bob Snail Apple-Black Currant Stripe, Alpro Соевое Молоко, Хатинка Мука, Яйцо, Vegetus Сейтан Сардельки , Bilok Протеин Шоколад, Розумний Вибір Крупа Гречневая. 점심 식사: Alpro Соевое Молоко, Картофель, Пан Курчак Филе Куриное. 저녁 식사: Trapeza Хлебцы Бурый Рис, Lay's Bugles, Волошкове Поле Сирок без Лактози, Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Detki Tere Teresa Kakao, Detki Vital Печиво З Кокосом, Trapeza Хлебцы Бурый Рис, Банан, Абрикос, Alpro Soya Chocolate Dessert. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|