2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1346 kcal
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지방: 52.23g | 단백질: 39.65g | 탄수화물: 196.09g.
아침 식사: Cashewnoten, Sinaasappelen, Frambozen, Aardbeien, Banaan. 점심 식사: Olijfolie, Delhaize Bonen in Spek, Ajuin, AH Kastanjechampignons, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 저녁 식사: Delhaize Macaroni met Ham en Kaas. 간식/기타: Frambozen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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