2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1375 kcal
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지방: 74.96g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 90.77g.
아침 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домашні цукерки, Das Ist Моцарелла 45%, Масло Гхи, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Брокколи, Жареное Яйцо. 점심 식사: Галичина Сливки 33%, Клубника, АТБ Банан. 저녁 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Natural Green Киноа Белая, Костный Бульон. 간식/기타: Кофе. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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