2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 72.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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2741 kcal
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지방: 99.74g | 단백질: 159.75g | 탄수화물: 292.43g.
아침 식사: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Pasta Integrale Spaghetti, Parmigiano, Tagliata di Petto di Pollo, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 간식/기타: Mandorle, Banana, Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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