2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
|
1602 kcal
|
지방: 51.65g | 단백질: 102.75g | 탄수화물: 191.05g.
아침 식사: Черешня, Куединский Мясокомбинат Блинчики с Творогом и Изюмом, Талицкий Молочный Завод Молоко, Bushido Кофе Молотый. 점심 식사: Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб , SPAR Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб , Зеленый Лук, Помидоры, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. 간식/기타: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Абрикос. 더보기
|
안정된 체중
|