2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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2490 kcal
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지방: 107.29g | 단백질: 103.42g | 탄수화물: 246.47g.
아침 식사: Pfirsiche, Nektarinen, Gut & Günstig Baguette Salami, Edeka Delikatess Salami im Käsemantel, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Lila Bäcker Kornstange, Schär Körnerbrötchen, Myprotein Protein Hot Mocha, Milch 1,5%. 점심 식사: Bautz'ner Tomaten Ketchup, Äpfel, Butter, Ei, Gut & Günstig Leberkäse. 저녁 식사: Weißbier, Aldi Brezel, Pfirsiche, Äpfel, ESN Flav‘N Tasty Buttercookie, Gut & Günstig Sahne Joghurt. 간식/기타: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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