2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1105 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 92.73g.
아침 식사: Fish House Печень Трески Натуральная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Протеиновый Кекс, Абрикос, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 점심 식사: Редис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры. 저녁 식사: Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. 간식/기타: Абрикос, Хохланд Плавленый Сыр, Абрикос, ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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