2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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3281 kcal
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지방: 113.33g | 단백질: 228.86g | 탄수화물: 322.98g.
아침 식사: Ultimate Italia Krono Protein 95, Latte Intero, Mela, Nestlé Sveltesse Be Active Drink Frutti Rossi, Santa Lucia Ricotta, Nespole, Fiocchi d'Avena, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo Cioccolato. 점심 식사: Insalata Mista, Pane Integrale, Polenta, Arrosto di Vitello. 저녁 식사: Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Coop Avocado , Pomodori, Patata Bollita, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Latte Macchiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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