2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1746 kcal
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지방: 57.30g | 단백질: 95.64g | 탄수화물: 218.01g.
아침 식사: でん六 素焼きミックスナッツ, キャベツ, リンゴ, ミツカン ひきわり納豆, ワカメスープ, ご飯, バナナ, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 점심 식사: むつみ あんみつ, 焼きうどん. 저녁 식사: 茶碗蒸し, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, キャベツ. 간식/기타: 共立食品 素焼きミックスナッツ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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