2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1849 kcal
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지방: 33.42g | 단백질: 154.65g | 탄수화물: 235.82g.
아침 식사: リンゴ, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. 점심 식사: さつまいも(蒸し), はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, マイプロテイン リーンクッキー クランベリー&ホワイトチョコレート, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル. 저녁 식사: ファミマ おしゃぶり昆布紀州梅, マイプロテイン リーンクッキー クランベリー&ホワイトチョコレート. 간식/기타: UCC ブラック無糖. 더보기
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