2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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2487 kcal
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지방: 99.09g | 단백질: 175.32g | 탄수화물: 218.72g.
아침 식사: SPAR Skyr, Primana Frühstücksfleisch, Gutes aus der Region Oberskren, Landhof Extra Wurst, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Bon Appetit Mini-Baguettes, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Vollmilch, Döner Kebab. 저녁 식사: Nature's Gold Pfannengemüse Italienische Art, Olivenöl, Hofer Lachsforelle, Äpfel, Whey Protein. 간식/기타: Schokolade. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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