2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1963 kcal
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지방: 103.89g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 180.89g.
아침 식사: Кешью, Банан, Грецкие Орехи, Петропавловское Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин, Орехи Макадамии. 점심 식사: Лимонад из Лаймов, Суп-Пюре из Брокколи, Салат с Курицей, Салат с Авокадо. 저녁 식사: KDV Желейная Вишня, Петропавловское Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии. 간식/기타: Капучино. 더보기
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