holding steady
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87.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1171 kcal
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지방: 88.19g | 단백질: 39.68g | 탄수화물: 73.75g.
아침 식사: Spectrum Organic Coconut Oil, Coffee. 점심 식사: Blueberries , Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Greek Yogurt, ShopRite Broccoli Florets, Carrots, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Pure Spring Mix - Mesclun, Coca-Cola Diet Coke (Can), Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Superior Keto Seeded Bread. 간식/기타: Kroger Walnut Halves & Pieces. 더보기
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안정된 체중
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