2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1403 kcal
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지방: 29.51g | 단백질: 137.68g | 탄수화물: 146.02g.
아침 식사: 全家 茶葉蛋（全家）, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 熱美式（中）, 康福先生 低碳千張蝦蝦雞胸. 점심 식사: Zespri 黃金奇異果, 炒青菜, 木耳, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 白飯, 鯛魚. 저녁 식사: 康福先生 王牌青醬雞胸肉, 摩斯漢堡 海洋珍珠堡. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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