2015년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 20일:
|
2247 kcal
|
지방: 107.77g | 단백질: 101.18g | 탄수화물: 203.58g.
아침 식사: Maintal Erdbeere, TiP Frischkäse Natur, Aldi Unser Herzhaftes, Kaffee. 점심 식사: TiP Frischkäse Natur, Aldi Unser Herzhaftes, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Ja! Deutscher Gouda. 저녁 식사: Allos Fruchtschnitte Dattel Orange, Monte Castello Hartkäse, Bergader Almkäse Nussig, Gekochtes Ei, Aldi Unser Herzhaftes. 간식/기타: Almighurt Pfirsich Maracuja, Bananas, Haribo Goldbären Mini. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|