2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1874 kcal
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지방: 99.26g | 단백질: 132.34g | 탄수화물: 112.82g.
아침 식사: Pullman Rap10 Integral, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Tapioca, Ovo Mexido. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada. 간식/기타: Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Aviação Doce de Leite Pastoso, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Mexido. 더보기
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안정된 체중
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