2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1767 kcal
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지방: 56.05g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 240.93g.
아침 식사: Chá (Infusão), Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 점심 식사: Yoki Farofa Pronta, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bolo de Chocolate, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão Francês, Caldo de Mandioca com Frango. 간식/기타: Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco, Chá (Infusão), Carrefour Sonho Doce de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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