2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1283 kcal
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지방: 71.34g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 71.43g.
아침 식사: Ja! Latte Macchiato. 저녁 식사: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence , Aldi Champignons, Rapso Rapsöl, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Zwiebeln, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Salatgurke. 간식/기타: Gerolsteiner Leichte Schorle Apfel-Kirsche, Aldi Nuss-Nougat Croissant. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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