2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1454 kcal
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지방: 83.94g | 단백질: 116.16g | 탄수화물: 69.20g.
아침 식사: 鳳梨, 紅牛聰勁 乳清蛋白-乳酸口味, Good Some 冷壓亞麻仁油, 蘋果, Costco 奇亞籽, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 芥蘭. 저녁 식사: 貢丸, 高麗菜, 好菇道 鴻禧菇, 全聯 金針菇, 好菇道 美白菇, 全聯 火山烏骨雞切塊. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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