2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1508 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 142.91g.
아침 식사: Milka Шоколад, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. 점심 식사: АТБ Грейпфрут, Ilona Лаваш Армянский, Ферма Сулугуни, Помидоры, Грудка Индейки. 저녁 식사: Крем-Брюле, Рис Отварной, Лосось на Гриле. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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