2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1480 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 82.23g | 탄수화물: 176.24g.
아침 식사: Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Pelletier Biscotte Blé Complet, Jacquet Pain de Mie Complet, Oeuf, St Môret Mini Léger 8%, Huile d'Olive. 점심 식사: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Banane, Danone Skyr Nature. 저녁 식사: Nesquik Cacao, Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Carrefour Lait Écrémé, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Bio Village Graines de Tournesol, Huile d'Olive, Oignons, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Tomates, Fleury Michon Jambon de Dinde, Salade Verte, Carrefour Pâtes Complètes. 간식/기타: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat , Pomme. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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