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OMAD Poisson
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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2595 kcal
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지방: 198.15g | 단백질: 161.16g | 탄수화물: 47.55g.
아침 식사: Boar's Head Italian Dry Sausage, Wal-Mart Ribeye Steak. 점심 식사: Primal Kitchen Organic Unsweetened Ketchup, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Goose Egg, Lard, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. 간식/기타: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Carlyle Organic Inulin Powder, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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