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F: 13,4%
W: 68,0%
M: 89,5%
1587 kcal
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61.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 20일:
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2128 kcal
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지방: 66.75g | 단백질: 108.07g | 탄수화물: 275.03g.
아침 식사: Mischkornbrot, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Drink Soja So Lecker Bio Soja Reis. 점심 식사: Gut & Günstig Rahmspinat, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Leerdammer Leger. 저녁 식사: Blaubeeren, Pinienkerne, Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Rustipani. 간식/기타: Räucherlachs, TiP Forellenfilets Geräuchert, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Baguette, Blaubeeren, Banane, Mandarine, Apfel. 더보기
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안정된 체중
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