2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1067 kcal
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지방: 36.27g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 119.92g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Collagen Peptides, Coffee. 점심 식사: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Hormel White Chicken Chili. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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