2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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1366 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 172.01g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach. 저녁 식사: Domino's Pizza Stuffed Cheesy Bread, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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안정된 체중
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