2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1263 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 160.11g.
아침 식사: Nutrific Nutrific, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Sugar, Jungle Oats, Tea with Skimmed Milk. 저녁 식사: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Lamingtons, Roman's Pizza Pizza. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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