2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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3141 kcal
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지방: 131.09g | 단백질: 102.15g | 탄수화물: 49.59g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Гхи. 점심 식사: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница, Сыр Моцарелла. 저녁 식사: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Лента Бедра Куриные Гриль. 간식/기타: Canti Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины, Ашан Шампиньоны, Магнат Мороженое Фисташка Малина. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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