2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
|
2096 kcal
|
지방: 84.93g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 225.48g.
아침 식사: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Asda Low Fat Yoghurt, Strawberries, Asda Red Seedless Grapes, Pizza Hut Sweetcorn, Asda Fishmongers Selection Cod Fishcakes, Asda Sweet Potato Fries. 저녁 식사: Halloumi Cheese, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Iceberg Lettuce, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Sainsbury's Brioche Rolls, Linda McCartney Mozzarella Burger . 간식/기타: Pepsi Pepsi Max, Bananas, Sainsbury's Peanut Cookies , Iceland Rocket Lollies. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|