💪
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
|
2441 kcal
|
지방: 105.09g | 단백질: 68.11g | 탄수화물: 295.37g.
아침 식사: Aldi Porridge Klassisch, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos. 점심 식사: Wasa Delicate Crackers Sea Salt , Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mischbrot, Milka Alpenmilch. 저녁 식사: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. 간식/기타: Cornetto Erdbeer, Magnum Mini Classic. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|