2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1960 kcal
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지방: 72.01g | 단백질: 84.57g | 탄수화물: 200.51g.
아침 식사: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Carrefour Bio Cornflakes, Envia Fromage Blanc Nature, U Miel de Fleurs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine, Banane. 점심 식사: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Banane, Lentilles Cuites, Tomates, Connétable Thon Blanc Germon au Naturel . 저녁 식사: Aperol Spritz, Baguette, Huile d'Olive, Sauce Pesto, Tomates, Frichti Burrata Pugliese e Rucola. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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