2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1445 kcal
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지방: 102.29g | 단백질: 85.01g | 탄수화물: 54.05g.
아침 식사: Ener Bio Tomatensaft, Alnatura Gemüsesaft, REWE Blattspinat, Ei. 점심 식사: Zucchini, Hofburger Reibekäse Leicht, Champignons, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Milbona Schmand. 저녁 식사: Knoblauch, Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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