2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
|
1940 kcal
|
지방: 36.02g | 단백질: 189.33g | 탄수화물: 228.82g.
아침 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Cavolfiore, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Simply Market Grana Padano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano. 저녁 식사: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Myprotein Omega 3, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Pane Integrale, Cavolfiore, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. 간식/기타: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|