2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1947 kcal
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지방: 97.77g | 단백질: 107.92g | 탄수화물: 160.70g.
아침 식사: Scrambled Egg , Wheat Chapati, Ghee. 점심 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Peanut Butter, Flaxseed Seeds . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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