Mc第三天 體脂肪22.7⬇️肌肉37.1⬆️ 昨天飲食: 早、晚餐: 大豆 中餐:台南擔仔麵、蝦卷、珍珠奶茶 晚餐:滷肉、豆干、滷蛋 宵夜:零食 水量3000
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51 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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247 kcal
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지방: 3.03g | 단백질: 43.92g | 탄수화물: 14.00g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 嘉康利 雪克. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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