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Guten morgen 🌞 Endspurt und ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀
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86.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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859 kcal
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지방: 23.65g | 단백질: 84.28g | 탄수화물: 78.69g.
아침 식사: Ei, Hofgut Pfefferschinken, Strauchtomaten, Ja! Bauernbrot Kräftig. 저녁 식사: Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Knorr Knoblauch Sauce , Netto Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Eisbergsalat. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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