2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1580 kcal
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지방: 53.94g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 175.89g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco. 점심 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dattero, Albicocche, Esselunga Ananas a Fette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Piadina, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pesca Noce. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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