2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
|
2031 kcal
|
지방: 87.30g | 단백질: 137.99g | 탄수화물: 177.68g.
아침 식사: Сладкоежка Повидло Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Куриный холодец, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кировский Молоко 3,2%, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Лаваш Армянский, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. 점심 식사: Сладиал Крекер Классический, Яшкино Ирис Нота Бум, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сметана 15%, Слобода Майонез, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Лимон, Сметана 20%, Скумбрия. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Капуста. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|