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お菓子食べすぎた
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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839 kcal
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지방: 18.08g | 단백질: 38.01g | 탄수화물: 130.42g.
아침 식사: サラダチキン プレーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. 점심 식사: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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