2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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813 kcal
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지방: 15.18g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 112.95g.
아침 식사: マグロ, 業務スーパー オートミール. 점심 식사: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 チョコレート風味, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. 저녁 식사: トウモロコシ. 간식/기타: バナナ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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