2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1993 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 289.24g.
아침 식사: Arla 哈伐第切片乾酪, 全麥土司, 香蕉, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格. 점심 식사: 得意的一天 肉鬆, Burger King 辣薯球, 華師父 三星蔥抓餅. 저녁 식사: 萬歲牌 椰棗核桃, 全聯 羽衣甘藍. 간식/기타: 紅豆, 義美 小湯圓, 芋圓, 無糖豆漿, 豆花, 好丘 原味貝果. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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