2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1157 kcal
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지방: 54.72g | 단백질: 39.91g | 탄수화물: 130.05g.
아침 식사: Kue Sus, Gula Pasir, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Alpukat. 점심 식사: Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Nasi Putih. 저녁 식사: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Mentimun (Kupas), Telur Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Siantar Top Go! Potato. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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