2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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3256 kcal
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지방: 95.04g | 단백질: 194.37g | 탄수화물: 411.86g.
아침 식사: Tesco Reduced Sugar & Salt Tomato Ketchup, Bananas , Tesco Medium Eggs, Tesco White Tortilla Wraps. 점심 식사: Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Pesto Sauce, Tesco Fusilli, Haribo Starmix, Cadbury Caramel Bar. 저녁 식사: Uncle Ben's Spicy Egg Fried Rice, Musclefood Extra Lean Pork Mince . 간식/기타: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Semi-Skimmed Milk, The Protein Works Protein Pancake Mix. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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